1. Uram, te voltál nekünk hajlékunk * nemzedékről nemzedékre.
2. Mielőtt hegyek lettek, + mielőtt formáltatott a föld és a világ, * öröktől fogva Isten vagy, mindörökké!
3. Visszatéríted a halandót a porba, * és ezt mondod: Térjetek vissza, embernek fiai!
4. Mert ezer esztendő előtted annyi, + mint a tegnapi nap, amely elmúlt, * mint egy őrváltásnyi idő éjjel.
[5.] Elragadod őket, mint az árvíz, + olyanok lesznek, mint az álom, * mint a fű, mely reggel sarjad.
[6.] Reggel virágzik és növekszik, * estére megfonnyad és elszárad.
[7.] Bizony, elenyészünk haragod miatt, * felindulásod miatt van pusztulásunk.
[8.] Mert magad elé vetted bűneink, * orcád világossága elé titkolt vétkeink.
9. Elmúlik minden napunk haragod miatt, * elmúlnak esztendeink, akár egy sóhajtás.
10. Életünk ideje hetven esztendő, * vagy ha több, úgy nyolcvan esztendő.
11. Annak java része is hiábavaló fáradság, * és oly gyorsan eltűnik, mintha repülnénk.
[12.] Ki az, ki ismeri erejét haragodnak, * hogy felháborodásod mily félelmetes?
13. Taníts minket úgy számlálni napjainkat, * hogy bölcs szívhez jussunk!
[14.] Térj hozzánk, Uram, meddig késel? * Légy kegyelmes a te szolgáidhoz!
[15.] Tölts be minket jóvoltoddal minden reggel, * hadd énekeljünk és vigadjunk minden időnkben!
[16.] Vidámíts meg minket nyomorúságunk napjai után, * és az esztendők után, melyekben gonoszt láttunk.
[17.] Láttassék meg a te műved szolgáidon, * és dicsőséged azoknak fiain!
18. Légyen velünk Istenünknek, az Úrnak jóindulata! + Kezeink munkáját tedd maradandóvá, * kezeink munkáját tedd maradandóvá!
Dicsőség az Atyának és a Fiúnak * és a Szentléleknek.
Miképpen volt kezdetben, most és mindenkor * és mindörökkön-örökké, ámen.
Antifóna